Brassica sylvestris Брокколи

Полезные качества брокколи. Противопоказания. Защитите себя и своих близких от онкологии!

Этот овощ напоминает миниатюрное кряжистое деревце, и на капусту никак не похоже. Брокколи — один из самых полезных и нужных из семьи крестоцветных. Полезные качества...

Анчоусы полезное блюдо

Полезная рыба — анчоус. Анчоусы — это Омега-3 кислоты — бесценный компонент!

Анчоусы — это маленькие атлантические рыбки, которые принадлежат сельдеобразному отряду. Другое, не менее известное название — хамса. Из анчоусов готовят консервы, полуфабрикаты, муку и удобрения....

На дереве фото

Айва. Полезный и вкусный плод

Полезность айвы обусловлена важными пищевыми и лекарственными характеристиками. Этот плод обладает биологически активными составляющими, которые дают возможность использовать этот продукт для предупреждения и терапии ряда...

питание при занятиях в спортзале

Правильное питание при занятиях спортом в тренажерном зале

Люди, посещающие тренажерный зал, должны знать о том, как нужно питание при систематических занятиях на тренажерах.Спорт – это постоянная активная деятельность мышц. И, соответственно: белки...

Айран фото

Айран предупредит остеопороз и не только. Отличный напиток для крепкого здоровья!

Полезность айрана. Напиток обладает белковыми соединениями хорошо усваиваемые организмом. Бактерии, содержащиеся в кисломолочном продукте, производят различные витамины и нужные вещества. Список полезных качеств напитка достаточно...